Mi método
YOGA eSSENTIALS.
Yoga Essentials nace de la necesidad personal que yo tuve cuando quise empezar mi practica de Yoga.
Me di cuenta de que deseaba empezar en el Yoga, pero no encontraba espacios donde realmente me enseñaran desde cero, y poco a poco me di cuenta que al igual que yo habían muchas personas, por eso muchas abandonaban sin haber empezado.
En muchas lugares y clases, la práctica está pensada para quienes ya conocen el Yoga y tienen una base física avanzada, dejando poco espacio a la escucha, la explicación y el aprendizaje real.
Yoga Essentials nace para cubrir esa necesidad: ofrecer una práctica accesible, consciente y bien guiada, donde cada persona pueda aprender, comprender y avanzar a su propio ritmo, sin sentirse fuera de lugar.
Un método que pone el foco en enseñar, acompañar y crear confianza desde el primer paso.
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Personas que nunca han practicado Yoga
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Personas que empiezan en el Yoga
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Personas que llevan un tiempo practicando y quieren profundizar.
"Yoga Essentials no complica, aclara.
No acelera, enraíza.
No impone, acompaña."
Empieza tu práctica de Yoga conmigo y mi método Yoga Essentials,
en una shala privada, íntima y consciente en San Blas – Canillejas (Las Rosas, Madrid).
Grupos reducidos de hasta 6 personas para acompañarte de forma cercana y personal.
Yoga Essentials es una invitación a volver a lo esencial del Yoga:
respirar, sentir y moverte con conciencia, sin experiencia, sin exigencia y sin prisa, entendiendo e integrando tu realmente lo que practicas dentro y fuera de la esterilla.
Una práctica donde la filosofía, la intención y la presencia van por delante de la forma.
Movimiento, respiración, relajación, música, devoción y silencio.
Un espacio seguro para volver a ti.
Lo que debes saber sobre mi
Hola! Soy Angiie,
Mi historia personal desde la infancia me llevo a estudiar psicología y coaching, psicoterapia holística para integrar una gran variedad de herramientas que había ido descubriendo a lo largo del tiempo y experimentando en primera persona, que sin duda me ayudaron en cada una de mis procesos.
Después de muchos años en la meditación, y algunos en el Yoga decidí formarme como profesora en practicas como Hatha Raja Yoga, Bhakti Yoga,
Yoga aplicado al trauma, Anatomía y biomecánica aplicada al Yoga entre otros...
Pero sin duda la mejor formación para mi, ha sido la vida misma.
"El Yoga cambio mi vida de una manera muy profunda y radical,
mi mayor propósito como profesora de Yoga,
es acercar a más humanos a la practica consciente y que realmente pueda cambiar y transformar vidas"
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