Yoga Essentials es un método de Yoga consciente, progresivo y pedagógico que pone el foco en comprender lo que hacemos, por qué lo hacemos y cómo lo sentimos.

No es solo moverse.
Es habitar el cuerpo, la respiración y la mente con presencia.

Un método creado para:

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• Personas que nunca han practicado Yoga

• Personas que empiezan en el Yoga

• Personas que llevan tiempo practicando pero no entienden su práctica.

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Horarios​​

Lunes a viernes

18:00 - Basics

19:15 - Advance

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Sábados

10:00 Essentials Restaurarivo